Prüfungsangst und Lampenfieber überwinden
Prüfungs- und Auftritts-Coaching
Das Coaching richtet sich an Personen, die in Auftritts- und Prüfungssituationen sich sorgen, sie könnten trotz optimaler Vorbereitung durchfallen oder versagen. Sie fühlen sich angespannt, schlafen schlecht oder fürchten einen „Black-out“. In der konkreten Situation erleben sie Qualitätseinbußen in ihrem Können und agieren letztlich deutlich unter dem Niveau ihres realen Könnens.
Im Coaching reichen meist wenige Sitzungen aus, um Menschen in Leistungssituationen – ob Prüfung oder Auftritt vor einem Publikum – so zu unterstützen, dass sie in entscheidenden Momenten mehr Leichtigkeit spüren und im Nachgang eine gewisse Zufriedenheit erleben.
Das Ziel unseres gemeinsamen Prüfungs- und Auftrittscoachings erarbeiten wir gemeinsam und wird individuell auf Sie zugeschnitten. Nützliche Vorhaben könnten z.B. sein, Sie zu befähigen, in komplexen Lern- und Leistungssituationen mit sich selbst im Reinen zu bleiben, die Sorgen bereits beim Lernen zu reduzieren sowie Freude am Tun und Selbstwirksamkeit zu verspüren. Ich möchte Sie dabei mit gezielten und schnell wirksamen Interventionen unterstützen, sich mental gestärkt auf konkrete Ereignisse vorzubereiten und gemeinsam mit Ihnen die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass diese so verlaufen, wie Sie es wollen.
Wenn auch Sie in entscheidenden Momenten eines wichtigen Ereignisses nicht an Ihre Ressourcen herankommen und darauf erfolgreich zurückgreifen können, bietet mein Coaching wirksame Unterstützung.
Ich freue mich auf Sie!
angeboten von: Andrea Wilms
Investition: Erwachsene, Einzelsitzung à 60min: 100€
Studenten, Azubis à 60min: 50€
Schüler und Azubis bis 21 Jahre können sich über die Kinder- und Jugendlichensprechstunde mittwochs Nachmittag von mir kostenlos beraten lassen.
Außerhalb dieser Sprechstunde gilt der Tarif für Studenten und Azubis.
